电脑一族
现代生活电脑已经成为了人们的必需品，电脑族可以让我们了解很多知识，但是长期使用电脑让很多人变成了电脑植物人、鼠标手，要如何预防这些疾�。康缒宰迦绾伪＝⊙兀�
?电脑辐射有哪些�：δ�
127 ℃做好护肤隔离工作。例如使用珍珠面膜，能够有效防止环境污染的侵害及电磁辐射的伤害。然后，电脑在使用之后，脸上也会吸附不少电磁辐射的颗粒，所以在使用电脑后要及时用清水洗脸，这样能令所受辐射降低70%以上。
?生活中该如何有效防辐射
227 ℃在使用电器的时候，一定要注意与电器保持安全的距离，尤其是孕妇这类特殊人群。使用吹风机时不要将吹风机贴近头部。应与烤箱、烤面包机保持70厘米以上的距离，与音响、电冰箱、电风扇保持1米以上的距离。
?防晒霜能防电脑辐射？
242 ℃大家在日常使用电脑的时候一定要注意对它的显示屏进行清洁。这主要就是因为在电脑屏幕上会有静电，特别容易吸引灰尘的依附，而这些灰尘会加大电脑的辐射程度，因此对于大家的身体健康来说没有好处。
?电脑族降火食疗妙方
178 ℃将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉�：颂胰�500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，早晨或早餐后服食。能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状，祛风清热。
?电脑一族如何预防腱鞘炎
107 ℃长时间使用电脑的人，首先要确保自己有一个正确坐姿。不良的坐姿会影响全身的肌肉健康，键盘应该摆放在使用者的正前方的位置，键盘与鼠标不宜放得太高。键盘和鼠标的高度应该要和手臂自然下垂时肘关节的高度一样高。
?几招帮助电脑族赶走疲劳
174 ℃两旁的文件应与显示器屏幕并排，双眼平视显示器中间的位置，与显示器保持60cm的距离，显示器屏幕上所显示的第一排字最好位于视线下约3cm的地方，让眼睛形成微微向下注视显示器屏幕的角度，使颈部肌肉得到放松。
?IT精英们小心这些职业病哦！
210 ℃每工作一小时就要起身活动身体，做一些握拳、捏指等放松手的动作。使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，使用鼠标时，手臂不要悬空，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做。
?电脑族常对着电脑会有什么�：�
252 ℃腕管综合症，整天打字及操作鼠标容易导致腕管综合症（也称“鼠标手”），该病症状包括腕部肌肉或关节及前臂麻痹、肿胀、疼痛、痉挛。除了手腕屈肌肌腱发炎之外，其他危险因素还包括遗传、年龄、手或手腕伤及某些疾病。
?电脑一族该如何抗辐射
170 ℃对皮肤进行深层清洁和保湿，有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息、饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果。
?中医教你如何巧用按摩治疗鼠标手
66 ℃大家在工作生活中不难发现，凡是要动双手的职业人群，最容易出现上述这些症状。如钢琴老师、记者、摄影师、编辑、矿工、装配工、运动员（羽毛球、篮球、乒乓球）等，也是“鼠标手”的高发人群。
?锻炼腕部帮你远离鼠标手
181 ℃现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛。
?电脑族如何缓解颈肩痛
129 ℃肌肉也会热胀冷缩，因此，天冷出门要围上厚围巾，避免颈部受寒，夏天也不能让冷气直接吹肩颈。颈部受凉是导致疼痛的重要因素，冬日很多颈椎病患者会病情加重，出现颈部不适、肌肉酸痛，都与受凉有关。
?电脑族吃什么能抗辐射
183 ℃番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
?电脑族吃什么 10大养生食物护眼又排毒
320 ℃长期接触电脑辐射会加速皮肤的老化，而对人体产生�：�，电磁辐射会导致身体发生过氧化反应。皮肤受过氧化反应的损害如同去皮苹果的遭遇，生
?玩电脑的坏处 长期玩电脑对身体竟有这�：�
290 ℃随着高科技产品的普及，电脑已经成为家家户户必不可少的东西之一，那么，你知道玩电脑的坏处有哪些吗？应该如何正确的使用电脑呢？如何避免
