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藕

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藕，又称莲藕，属莲科植物根茎，可餐食也可药用。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。

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?? 藕粉的营养价值常吃竟能健脾开胃补气血！

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藕粉是我们日常生活中常见的滋养食品，因营养价值高、使用方便，经常食用能健脾开胃补气血而受到越来越多人的青睐，特别适合食欲不振的朋友

标签：藕藕粉

?莲藕的功效与作用莲藕配一物养脾补虚！

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鲜脆可口的莲藕是很多人最爱的美食，凉拌、糖醋、麻辣、糟卤味道都很美，好吃到根本都停不下来，不过莲藕本身就有很好的营养价值，多吃对身

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?吃藕片好吗功效有哪些呢

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莲藕可以用来煲汤可以用来炒菜，平时的时候常吃一些莲藕有效的可以滋补气血，首先莲藕当中可以通乳排便，很多女性在吃过停药之后，有效的可

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?吃藕片的作用有哪些呢

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秋天的季节，很多莲藕大量上市了，在这个季节当中吃莲藕是非常有讲究的，所以说莲藕可以生着吃，也可以熟着吃，不少人习惯性地把莲藕拌着吃

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?吃藕片会长胖吗有哪些功效呢

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莲藕又被称作是草根类的植物莲藕原产于印度，印度人引入我们的中国，约有3000余年的历史了，莲藕在我国南方省区有栽培，莲藕的种类有两种，

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?莲藕生吃熟吃营养各不一样！

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提起莲藕，人们就会想到它的清脆爽口的美味。老人常说，吃藕能“上下通气”，这也反应了生莲藕的热解毒、让人头脑清醒的功效。但吃藕的注意

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?冬季怎么吃莲藕好？营养美味的吃法！

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莲藕是冬季应季的菜，而且这段时间的莲藕营养价值十分的丰富，下面我们就给大家推荐一些冬季莲藕食谱，在这个时候这样吃莲藕最美味而且最能

标签：藕

?吃莲藕的好处和坏处有哪些

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莲藕是一种海里生长的植物，多吃一些莲藕可以有效地帮助我们补充体内缺乏的水分，对预防我们自身出现的大脖子疾病效果也非常不错，多吃一些

标签：藕

?莲藕吃有什么好处呢

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莲藕价格便宜而且好吃，是人们在市场上经�；峁郝虻囊恢质澄�。尤其是在秋季，是莲藕上市的一个季节。此时的莲藕新鲜而且营养价值也是最高的

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?红枣速溶藕粉的功效是什么

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在生活中很多朋友都把红枣藕粉当成是早餐来食用，吃这个对我们的身体是比较好的，因为里面的红枣和藕粉的功效是十分好的，藕粉的牌子和口味

标签：红枣藕藕粉

?莲藕吃了有什么好处呢

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莲藕是我们大家熟知并且常吃的食物，也是秋冬时节的蔬菜，吃起来会脆脆的，口感极佳，而且莲藕不仅可以生吃，还能够煲汤或者清炒。可以说莲

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?藕节的药用价值是什么

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一说到藕大家都会很熟悉，因为在我们的平时生活中经�；崾秤玫剿�，而且在要用方面也有很好的功效。其实，在藕的身上还有一部分没有经�；岷�

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?藕有哪些药用价值

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藕，这是大家都十分熟悉的一种食材，不管是熬粥、煮汤或是炒菜，大家都很喜欢吃。但是，平时大家可能只知道藕是一种食材，并不了解其实藕还

标签：藕

?喝藕粉有什么好处呢

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藕粉是一种比较常见的物质，在市面上也是很容易买到的，它对于我们人体也是很有帮助的，特别是对于胃部的调节有很大的好处，可以帮助我们达

标签：藕藕粉

?莲藕的营养价值有哪些

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莲藕一直是我们比较容易接触到的一种食物，在饭桌上也经�；峥吹搅旱纳碛�，有些喜欢拿来炒着吃，而有些在炖汤熬汤的时候都会放入莲藕，所

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